Жүрек-қан тамыр кеселликлери (гипертония кеселлиги, ревматизм, вегетатив дистония, жүрек-ишемик кеселлиги, жүрек ритмини бузылыўлары )
 Ас қазан -ишек кеселликлери (ас қазан ҳəм 12 бармақлы ишек жара каслликлари, ярали колит, от жоллары дискынезияси)
 Нерв системасы кеселликлери (созылмалы бас аўырыўы, бас айланыўы, депрессия)
 Тери кеселликлери (нейродермит, псориаз)
 Ендокрин кеселликлер (мысалы, қандли диабет 2 түри) ҳəм басқа кеселликлер.

 Стресс əқибетинде қəуетер сезими күшайганда “Квадрат дем алыў” техникасын қөллаў усыныс етиледи:

 4 секнуд даўамында терең дем алыў ;
 Нəпес алғаннан кейин нəпести 4 секунд устап турыў ;
 4 секунд даўамында терең дем шығарыў ;
 Нəпес шығарғаннан кейин 4 секунд нəпес алмаслик.

 Бул техника қəуетер сезими өтип кетгунича етиледи.

 Егер инсан өзи стрессти жеңа алмаса, психологға шақырық қылыў усыныс етиледи.