Test mode
Соғлом турмуш тарзи тамойиллари
Соғлом турмуш тарзининг 5 та тамойили мавжуд:
1 Соғлом овқатланиш
2 Жисмоний фаоллик.
3 Зарарли одатлардан йироқ бўлиш.
4 Сифатли ва тўлақонли уйқу.
5 Стрессга чидамлилик
Test mode
Соғлом турмуш тарзи тамойиллари
Соғлом турмуш тарзининг 5 та тамойили мавжуд:
1 Соғлом овқатланиш
2 Жисмоний фаоллик.
3 Зарарли одатлардан йироқ бўлиш.
4 Сифатли ва тўлақонли уйқу.
5 Стрессга чидамлилик